# 行动管理（1）

文章区分追求高标准与害怕犯错，梳理成长反馈、自我价值、错误经验和环境压力等可能因素，说明完美主义如何带来拖延、过度检查和难以休息，并提供设定完成标准、练习接纳不完美等可执行方法。